Cubrir las necesidades diarias de potasio no exige suplementos ni fórmulas complejas. Exige volver a lo básico. A alimentos ...
El consejo dietético para una persona que sufre hipertensión arterial debe acompañarse, en la mayoría de ocasiones, del uso de fármacos antihipertensivos que ayudan a reducir los niveles de presión ...
Uno de los roles más importantes del potasio es la regulación de la presión arterial. A través de su capacidad para equilibrar los efectos del sodio, el potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, ...
El potasio, al igual que el calcio y el sodio, es un mineral que se encuentra en ciertos alimentos. Para mantenerte sano, necesitas consumir suficiente potasio. Por eso, es importante incluir varios ...
El potasio es uno de los minerales esenciales para el ser humano. Este ayuda a regular varias funciones corporales, garantiza el correcto funcionamiento de los nervios, los músculos y el ritmo ...
Sin embargo, a pesar de la creencia popular, existen otros alimentos que tienen más potasio que una banana. Los expertos destacan cuatro opciones ideales como fuentes de este mineral. Adiós a la ...
El potasio es un mineral esencial en nuestro organismo, ya que participa en múltiples funciones y contribuye al mantenimiento de los huesos fuertes y a mantener una presión arterial saludable. Lo ...
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Los alimentos ricos en potasio que debes incluir en tu dieta para prevenir la hipertensión
La hipertensión arterial, una condición que afecta a aproximadamente 1,280 millones de adultos en todo el mundo, es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Aunque suele estar ...
El plátano es uno de los alimentos más ricos en potasio. De hecho, generalmente, cuando se piensa en alimentos que tengan un mayor contenido de este mineral esencial, se suele hacer referencia ...
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