Stress, mélancolie, fatigue… l’autohypnose peut nous aider au quotidien. Et si vous testiez ces exercices malins mis au point par un spécialiste ? L’hypnose ? Un état entre veille et sommeil qu’on ...

L'activité physique joue un rôle essentiel dans l'amélioration de la santé et du bien-être. En l'intégrant régulièrement dans votre routine, vous favorisez la meilleure condition physique de votre ...

Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier en matière d'exercice physique : selon une étude, pratiquer chaque semaine différentes activités physiques est la clé pour améliorer votre santé et ...

Ben Singh reçoit un financement de la Société internationale du comportement, de la nutrition et de l'activité physique. Carol Maher reçoit des fonds du Medical Research Future Fund, le National ...

S’il y a bien un concept (et un conseil) qui nous échappe, c’est le lâcher prise. Que faudrait-il lâcher ? Et pourquoi ? Et comment ? On fait le point (en pratique) avec Paul-Henri Pion, ...