La relación entre meditación y plantas de interior es más profunda de lo que parece. Diversos estudios científicos y enfoques como el plantfulness resaltan que convivir con plantas en el hogar ...

Se habla mucho de resiliencia pero, ¿sabes lo que significa? La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para adaptarse y recuperarse frente a las adversidades, los retos o las situaciones ...

La meditación no sólo es una práctica espiritual, sino también una herramienta científicamente validada para mejorar nuestra salud tanto física como mental. Goodboy Picture Company Getty Images En un ...

Seguramente todos hemos vivido momentos en los que nos hemos sentido reprimidos y frustrados, donde nuestra fe en nosotros mismos parece tambalearse. Este sentimiento puede ser devastador, llevándonos ...