Para que no dejemos de movernos ni de entrenar con buen ánimo, resulta fundamental sostener el nivel de motivación con el que comenzamos, y aunque no es tarea fácil de lograr, en nuestro especial de ...

Durante mucho tiempo hemos asociado el entrenamiento casi exclusivamente con la estética. Perder grasa, marcar abdomen, tener ...

La primera vez que comienzas a hacer ejercicio te comes el mundo: vas a entrenar con unas ganas increíbles, se lo cuentas a todos tus amigos, lo posteas en todas tus redes sociales... Pero, ¿qué pasa ...

Profesoras del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid analizarán el uso de estrategias motivacionales para la adherencia o constancia al ...

¡Hola, equipo de Cantabria DModa! Si estás aquí, leyendo estas líneas, es porque has tomado la decisión de cambiar tus hábitos, empezar a entrenar y alimentarte adecuadamente… ¡Comenzamos la búsqueda ...

José Garay dirige desde hace años los entrenamientos del CA Serrano, y desde hace no tanto también los grupos de entrenamiento del Maratón València Trinidad Alfonso. Desde su experiencia, aconseja a ...

¡Muy buenos días! Niños que triunfan en el mundo deportivo a una edad temprana, que incluso muestran nuevas habilidades o estrategias, que llegan al éxito; pero ...

Mientras que para la profesora Micaela Buenanueva "el beneficio tiene que ver con el compromiso y con el ambiente lindo que se genera. Todos los días se consulta quiénes van a entrenar, entonces desde ...

Estudios revelan que hasta el 65% abandona el entrenamiento en seis meses por falta de progreso y seguimiento profesional.

Will Smith sigue con su viaje. Ya sabes que el actor, elevado a icono cultural desde hace 3 décadas y que este año ha cumplido 53 años, decidió enfrentarse as sí mismo (y su cuerpo) en mayo, cuando ...

Empieza el momento más delicado del año para las que nos cuesta un triunfo entrenar al menos tres veces a la semana: la lluvia, el frío, el invierno... Algunos días, la nieve convertirá la decisión de ...