[ANTISTRESS] La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir bénéfiquement sur le stress. ➡️ Pour faire le plein de bien-être, pratiquez ce bref exercice trois fois par jour. ➡️ A pratiquer à volonté, et surtout à partir d'aujoud'hui, tous les jours pendant un mois renouvelable 😉 | Santé Magazine
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