¿Cómo reconozco si tengo angustia? 😟 Muchas veces usamos las palabras ansiedad y angustia como si fueran lo mismo, pero no lo son. La angustia suele sentirse en el cuerpo: opresión en el pecho, nudo en la garganta, dificultad para respirar, incluso ganas de llorar sin un motivo claro. La ansiedad, en cambio, está más ligada a la mente: pensamientos anticipatorios, preocupación constante, miedo a lo que viene. 👉 Junto al equipo de #buentelefe, @erifontanaoficial @puenteadrian @lulyillbele @drog
0:48
¿Cómo reconozco si tengo angustia? 😟 Muchas veces usamos las palabras ansiedad y angustia como si fueran lo mismo, pero no lo son. La angustia suele sentirse en el cuerpo: opresión en el pecho, nudo en la garganta, dificultad para respirar, incluso ganas de llorar sin un motivo claro. La ansiedad, en cambio, está más ligada a la mente: pensamientos anticipatorios, preocupación constante, miedo a lo que viene. 👉 Junto al equipo de #buentelefe, @erifontanaoficial @puenteadrian @lulyillbele @drog
365.8K views11 months ago
FacebookDr. Daniel López Rosetti
See more
Static thumbnail place holder